安眠効果も期待出来る！新玉ねぎの無料写真

睡眠は健康と美容の要。出来るだけ心地よく睡眠に入りたいものです。アロマの香りも効果的ですが、枕元に玉ねぎのみじん切りを置くだけでも安眠の効果に期待出来ます。玉ねぎの中の硫化アリルは、玉ねぎはニンニク独特の刺激臭の元。生玉ねぎが苦く感じたり、玉ねぎを切ると涙が出るのは硫化アリルが原因です。この硫化アリルには副交感神経を活性化させる作用があります。つまり、リラックス効果が得られるワケです。玉ねぎは新鮮な香りが強ものが効果的。古い玉ねぎは避けて、新しい玉ねぎでリラックスして眠りに入りましょう！。

ぴぴ：眠れぬ夜に！枕元に切った玉ねぎを置くと安眠効果があります。より転記

玉ねぎに安眠効果があるのは知りませんでした。

でも、玉ねぎの刺激で目が開けられない状態が続けば知らぬ間に眠れそうではありますねwww。

新玉ねぎの無料写真

新玉ねぎは生でスライスして食べても美味しいですよね。

でも生で食べた後、胸焼けしたりお腹が痛くなったりしませんか？。

玉ねぎはニンニクの仲間なので刺激が強いのだそうです。

ですから、生の玉ねぎを一度に沢山食べるのは良く無いそうですよ。

ぴぴ：玉ねぎを生で食べると、腹痛や胸焼けがする原因は？より引用

とは言え、玉ねぎを食べると血液サラサラです。

一度に沢山食べなくても毎日食べて置きたい野菜のひとつですねｗｗｗ。

出典：ポケットの中のアルバム

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